Физиолого-педагогические особенности развития учащихся в подростковом возрасте
Физиолого-педагогические особенности развития учащихся в подростковом возрасте
25
СодержаниеАктуальность исследования. В настоящее время на всех этапах развития современной школы существует неподдельный интерес к вопросам сохранения и укрепления здоровья учащихся, и инициатива сохранения позитивного здоровья школьников принадлежит системе образования. По мнению ряда специалистов, школа - идеальное место для реализации междисциплинарных комплексных оздоровительных программ.
В тоже время стало очевидным, что для превращения обычной массовой школы в школу содействию здоровью недостаточно простого набора отдельных профилактических, оздоровительных и коррекционных мероприятий.
К этому побуждает целый комплекс проблем, ставший труднопреодолеваемым барьером для преподавателя: это резко возросший объем информации, межпредметная невосприимчивость, несоответствие средств познавательной деятельности учащегося средствам профессиональной деятельности специалистов.
Реальный объем двигательной активности школьников не обеспечивает полноценного и гармоничного физического развития и укрепления здоровья подрастающего поколения.
Современный урок физической культуры не может удовлетворить природную потребность в двигательной активности учащихся.
Серьезным препятствием для удовлетворения интересов учащихся в процессе двигательной активности, по мнению Е.П. Ильина является учебная программа по физической культуре, которая:
1) не учитывает половые различия в интересах мальчиков и девочек к различным физическим упражнениям и методам;
2) направлена не на индивидуальное физическое и психическое развитие учащихся, а на сдачу единых для всех нормативов.
Объект исследования. Система физического воспитания школьников 5-х классов общеобразовательных школ.
Предмет исследования. Методика стимулируемого развития двигательных способностей учащихся 5-х классов на уроках по физической культуре общеобразовательных школ.
Цель исследования: выявление уровня физического развития в течении учебного года школьников 11-12 лет под воздействием силовых нагрузок.
1. Основные организационные формы физического воспитания детей в школеФизическое воспита-ние детей и подростков в общеобразовательных школах вклю-чает сдачу норм, характеризуется разнообра-зием организационных форм, активным вовлечением во внеклассные и внешкольные спортивно-массовые мероприятия, широким использованием физических упражнений в повседневной жизни школьников.Организация и содержание физического воспита-ния учащихся школ регламентируются учебной программой по физкультуре; програм-мой по внеклассной и внешкольной спортивной работе со школьниками; программой занятий с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе; Положениями о коллективе физической культуры в школе и внешкольных учреж-дениях.Организационные формы физического воспитания школьников включают уроки физкультуры; физкуль-турно-оздоровительные мероприятия в режиме дня школьников; внеклассную и внешкольную спортивно-массовую работу; самостоятельные занятия физи-ческими упражнениями в семье, на пришкольном участке и дворовых площадках, стадионах, парках. Антропова М.В., Сальникова Г.П. Влияние занятий физической культурой и спортом на здоровье учащихся //Советская педагогика, 1967 Урок физкультуры -- основная форма физического воспитания, охватывающая всех школьников. При проведении уроков физкультуры должны соблюдаться следующие гигиенические требования: соответствие содержания урока и величины нагрузки состоянию здоровья, физической подготовленности, возрасту и полу учащихся; методически правильное построение урока с выделением отдельных структурных частей и созданием оптимальных моторной плотности заня-тия и физиологической нагрузки; выполнение физи-ческих упражнений, содействующих укреплению здоровья и формированию правильной осанки; соблюдение последовательности занятий, правильное их сочетание с другими уроками в расписании учеб-ного дня и недели; проведение занятий в специаль-ном помещении (спортивный или гимнастический зал), на специально оборудованном пришкольном участке, стадионе, лыжной трассе или в бассейне; выполнение учащимися упражнений в спортивной одежде и при температурных условиях, обеспечивающих закалива-ние организма.Физкультурно-оздоровительные мероприятия вклю-чают проведение гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр и физ-культурных упражнений на переменах, а также еже-дневные занятия физкультурой и спортом (спортив-ный час) с учащимися групп продленного дня.Гимнастика до учебных занятий активизирует обменные процессы перед началом занятий и спо-собствует повышению работоспособности на уроках. Проведение гимнастики на открытом воздухе закали-вает организм и повышает его сопротивляемость про-студным заболеваниям. Продолжительность гимнастики не должна превышать 6-7 мин для всех школьников, за исключением начальных классов (5-6 мин).Физкультминутки на уроках благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный тонус школьников, снижают стати-ческие нагрузки и предупреждают нарушения осанки. Они проводятся в классе в течение 1-2 мин. Время начала физкультминутки определяется педагогом, ведущим урок; наиболее целесообразно проводить ее, когда у учащихся появляются первые признаки утомления.Подвижные игры на переменах являются эффек-тивным средством профилактики переутомления уча-щихся, сохранения у них высокого уровня работоспо-собности на протяжении всего учебного дня. Они организуются дежурными учителями, специально под-готовленными физоргами и проводятся преимущест-венно на открытом воздухе. Подвижные игры малой и средней интенсивности необходимо заканчивать за 5-6 мин до начала следующего урока.Успех подвижных игр и проведения физкультурных упражнений на переменах во многом зависит от под-готовки мест занятий и наличия спортивного инвентаря (мячи, скакалки, обручи, эстафетные палочки и пр.).Школьники занимаются подвижными играми на переменах в повседневной одежде, при необхо-димости надевают куртки или пальто, головные уборы и соответствующую сезону и погоде обувь.Спортивный час в группах продленного дня про-водит воспитатель, пользуясь консультацией учителя физкультуры и медицинского персонала школы. Осно-ву занятий составляют подвижные игры и спортивные развлечения. Должны учитываться следующие гигие-нические рекомендации: постепенное повышение фи-зической нагрузки и снижение ее к концу занятия. Необходимо учитывать возраст учащихся, состояние их здоровья и физическую подготовленность.Внеклассная спортивно-массовая работа в школе включает организацию занятий в спортивных секциях, а также проведение дней здоровья и спорта. Данная работа осуществляется учителем физкультуры на ос-нове самодеятельности учащихся и в соответствии с Положением о коллективе физкультуры общеобра-зовательной школы. Основным критерием оценки работы спортивных секций является их массовость. В связи с этим создаются различные секции и уста-навливаются удобные для школьников графики ра-боты; продолжительность работы секции не более 2 ч.Во всех школах предусматриваются ежемесячные дни здоровья и спорта, цель которых -- способст-вовать укреплению здоровья учащихся, обеспечивать активный отдых школьников и повышать у них ин-терес к регулярным занятиям физкультурой и спор-том.Дни здоровья и спорта предусматривают пешие прогулки, подвижные и спортивные игры, туристиче-ские походы, массовые соревнования, старты на лучшего бегуна, пры-гуна и другие виды соревнований, катание на лыжах, санках, коньках и т. п. Участие школьников 1-3-х классов в днях здоровья и спорта не должно превышать 3 ч, школьников 4-7-х клас-сов -- 4 ч, 8-10-х (11-х) --5 ч.Внешкольная спортивно-массовая работа проводит-ся спортивными организациями в тесном контакте с родителями и учителями школы.Ежегодно в школе (как правило, в начале учебного года) проводится медицинский осмотр всех школь-ников. График проведения осмотров составляет ме-дицинский работник школы вместе с заведующим учебной частью и затем он утверждается главным врачом детской поликлиники и директором школы. Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. - М.: «Физкультура и спорт», 1978.Медицинский осмотр предусматривает определе-ние сдвигов в состоянии здоровья и физическом раз-витии школьников, учет эффективности занятий физ-культурой, а также решение вопроса об установле-нии медицинской группы (основная, подготовитель-ная, специальная).Первоклассников до поступления в школу осмат-ривают либо в дошкольном учреждении, либо в дет-ской поликлинике. В процессе осмотра обращают внимание на их физическое развитие, состояние здо-ровья и функциональное состояние организма; ре-шается вопрос о допуске их к занятиям физкульту-рой и определяется медицинская группа. Все данные фиксируются в индивидуальной карте школьника, которая передается затем в школу.В течение учебного года при необходимости про-водятся дополнительные врачебные осмотры (после перенесенных заболеваний, травм, перед участием в соревнованиях).Результаты медицинского осмотра должны быть обсуждены на заседании педагогического совета и в обязательном порядке доведены до сведения препо-давателя физкультуры и родителей учащихся. Пре-подаватель физкультуры должен знать, кто из уча-щихся отнесен к подготовительной и специальной группам и по какой причине назначена та или иная группа.По окончании осмотра составляют сводный спи-сок учащихся, отнесенных к подготовительной и спе-циальной группам, и с соответствующими рекоменда-циями передают его преподавателю физкультуры. Состав подготовительной и специальной групп может быть изменен, так как в течение учебного года неко-торые учащиеся могут быть переведены из одной группы в другую (после дополнительного или очередного медицинского осмотра).Данные осмотра не всегда достаточны для суждения о возможностях организма школьника пере-нести физические нагрузки, полученные на уроках физкультуры и тренировочных занятиях по тем или иным видам спорта. Поэтому необходимо медицинское наблюдение за школьниками непосредственно во время занятий и тренировок.При посещении занятий обращают внимание на санитарное состояние и содержание мест проведения занятий, раздевален, спортивную одежду учеников и преподавателя, на наличие и качество спортивного инвентаря и оборудования, а также на вовлечение учащихся подготовительной группы к выполнению физических упражнений.Предварительно ознакомившись с программой, поурочным планом и схемой построения урока, меди-цинский работник дает оценку правильности пост-роения урока, соответствию физических упражнений половым и возрастным особенностям, состоянию здо-ровья учащихся и их подготовленности.В течение урока необходимо следить за тем, ка-кие упражнения включает преподаватель для коррек-ции осанки, дает ли рекомендации, как правильно дышать, правильно ли дозирует нагрузку для уча-щихся подготовительной группы.Учащиеся, временно освобожденные от занятий физкультурой, должны находиться на уроках.Школьники, отнесенные к специальной медицин-ской группе физического воспитания, должны зани-маться лечебной гимнастикой. Последняя делится на собственно лечебную и корригирующую. Корригирующая гимнастика назначается детям с теми или иными нарушениями опорно-двигательного ап-парата. Она включает общеукрепляющие и обще-развивающие упражнения.Для занятий лечебной (корригирующей) гимнасти-кой комплектуют группы (не более 15 человек) с уче-том возраста детей. Занятия проводит преподава-тель физкультуры, прошедший специальную подго-товку, при непосредственном врачебном руководстве и контроле. По показаниям детей направляют в ка-бинеты лечебной физкультуры территориальных по-ликлиник.Учебные занятия со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе, выносятся за сет-ку часов основного учебного времени, но обязательно планируются при составлении расписания -- 2 заня-тия в неделю продолжительностью по 45 мин каждое или 3 занятия по 30 мин каждое. 2.Методы оценки здоровья и особенности физиологического развития школьников.2.1. Оценка физических качеств детей.Развитие физических качеств оценивается по динамике показателей силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты. Следует заметить, что степень развития физических качеств говорит и об уровне психического развития, а также о наличии у ребенка определенных задатков. Например, ловкость указывает на развивающиеся способности быстро обучаться.Быстрота оценивается по скоростному бегу на дистанцию 100 м.Сила кистей рук оценивается с помощью ручного динамометра, сила плечевого пояса -- по показателям метания вдаль набивного мяча весом 1 кг способом из-за головы двумя руками, сила нижних конечностей -- по прыжкам в длину с места.Ловкость оценивается по разнице времени пробегания дистанции в 10 м прямым и челночным способом (пробежать 5 м, повернуться и бежать назад). Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов/Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь и др.; под ред. Б. А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1979.Можно измерять ловкость по времени работы на полосе препятствий. Ребенку следует пробежать по гимнастической скамейке длиной 5 м, прокатить мяч между шестью предметами (кегли, кубы, другие предметы), расположенными друг от друга на расстоянии 50 см, подлезть под дугу высотой 40 см.Гибкость измеряется по степени наклона туловища из основной стойки, не сгибая колен. Упражнение выполняется на гимнастической скамейке высотой 20--25 см, к которой прикрепляется специальная измерительная линейка. Лучше выделить ее деления разным цветом. Например, первый сантиметр -- красный, второй -- зеленый и т.д. Ребенок должен встать на скамейку так, чтобы кончики пальцев ног были вровень с краем скамейки. По команде он наклоняется вперед, не сгибая колен, стараясь коснуться кончиками пальцев края скамейки, и фиксирует это положение в течение 5 секунд. Этот показатель считается нормой (номинальный). Если ребенок не смог удержаться в этом положении 5 секунд или не дотягивается до края скамейки, не сгибая при этом коленей, -- результат считается неудовлетворительным (пессимальным). Оптимальным считается результат, при котором пальцы ребенка опускаются ниже края скамейки (например, на 0,5 см, 1 см, 2 см и т.д.). Критерии оценки -- Р (пессимальный); N -- номинальный; О -- оптимальный (например, О1, если кончики пальцев спустились ниже края скамейки на 1 см, и т.д.).Выносливость оценивается по непрерывному бегу. Тест считается выполненным, если ребенок пробежал всю дистанцию без остановки.В течение года показатели физических качеств могут изменяться. Это происходит за счет естественного роста детей, роста их двигательной активности, целенаправленной работы по физическому воспитанию. Анализ темпов прироста физических качеств, разработанный В.И. Усаковым, используется для оценки эффективности системы физического воспитания. Если они составляют, например, не более 8% в год, то никакой системы физического воспитания в дошкольном учреждении не существует. Мало того, двигательная деятельность под руководством взрослого оставляет желать лучшего, а естественная двигательная активность детей явно ограничивается. Оценка работы дошкольного учреждения в данном случае является неудовлетворительной.При приросте физических качеств от 9 до 10% мы можем сделать вывод, что, хотя в дошкольном учреждении целенаправленной работы по физическому воспитанию не проводится, то по крайней мере педагоги не ограничивают самостоятельную двигательную деятельность детей. Оценка -- удовлетворительная.Если показатели темпов прироста физических качеств составили от 11 до 15%, то это указывает на наличие в дошкольном учреждении целенаправленной системы физического воспитания. Но до совершенства эта система еще не дотягивает. Оценка -- хорошо.Темпы прироста 15% и выше говорят не только о целенаправленной системе физического воспитания, но также об активном использовании естественных сил природы: солнца, воздуха и воды, т.е. закаливающих процедур. Оценка -- отлично.Темпы прироста физических качеств рассчитываются по формуле В.И. Усакова:-- где W -- темпы прироста физических качеств, V1 -- исходные показатели, V2 -- конечные показатели.Например, результат ребенка по прыжкам в длину с места в начале года равнялся 75 см, а в конце года его результат был равен 79 см. Подставим эти значения в формулу В.И. Усакова:произведем вычисления и получим 5%. О чем говорит эта оценка, судите сами. Уровень физической подготовленности детей оценивается по скоростному бегу, метанию в вертикальную цель и прыжкам в длину с места. Этих показателей вполне достаточно, чтобы оценить уровень подготовленности детей, но вовсе не означает, что следует обучать детей только этим движениям. Если мы не будем учить детей лазанию, равновесию, медленному бегу и другим движениям, оптимальных результатов физической подготовленности получить не удастся. Более точную оценку физической подготовленности детей можно получить в ее соотнесении с коэффициентом двигательного развития детей, но можно воспользоваться и стандартными возрастными показателями. Дети одного возраста тем не менее различаются по росту и массе тела. Поэтому и показатели их физической подготовленности в пределах одного возраста могут быть разными. 2.2. Методы определения состояния здоровья учащихсяЗдоровье формируется под влиянием сложного комплекса факторов. Показатели здоровья являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния факторов внешней среды на рост и развитие организма. Их значение позволяет обосновывать профилактические мероприятия по охране и укреплению здоровья. Одним из важных показателей здоровья является физическое развитие человека. Оценить его можно путем проведения антропосоциометрических исследований и оценки функциональных возможностей организма. Антропометрические измерения проводят с привлечением медицин-ского работника школы, определяя у каждого учащегося массу тела, рост, окружность грудной клетки на вдохе и выдохе.Предполагается вычисление следующих параметров состояния организма школьника:1. Расчет идеальной массы тела и сравнение данных с реальными показателями.2. Расчет индекса пропорциональности развития грудной клетки (индекса Эрисмана):ИЭ = Q - Р/2, где Q - окружность грудной клетки на вдохе (см), Р - рост (см).3. Расчет коэффициента телосложения (индекса Пинье):ИП = Р - (B + Q), где Р - рост (см), В - вес (кг), Q - окружность грудной клетки на выдохе (см).4. Вычисление индекса Кетле (соответствия массы тела возрасту и росту) ИК = В/Р2 , где В - вес (кг), Р - рост (м).5. Определение состояния свода стопы (плоскостопия).6. Изучение функционального состояния дыхательной системы с использованием теста «Задержка дыхания».7. Исследование функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы гарвардским «степ-тестом», выполнением ортостатической пробы.Страницы: 1, 2
