Таким образом, нами доказана эффективность народной хореографии как в гармонизации физического развития, так и в формировании двигательных качеств.
Заметные изменения произошли под влиянием занятий народным танцем и в способности детей ориентироваться в пространстве: во всех классах уменьшилось количество детей с низким и средним уровнем развития навыка и возросло - с высоким.
На основании критериев общефизического и двигательного развития по результатам контрольных уроков и анализа тестов можно сделать вывод, что учащиеся 3-5 классов:
- имеют навык сохранения правильной осанки во время исполнения любого движения;
- умеют координировать работу головы, корпуса, рук и ног;
- увеличилась гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок и мышц;
- значительно улучшились темпо-силовые показатели у всех детей;
- знают основы правильного дыхания при движении;
- освоили хореографическую нумерацию точек класса, знают основные направления движения, умеют использовать пространство класса относительно зрителя;
- сохраняют высокий уровень двигательной активности на протяжении всего урока.
На основании критериев музыкально-ритмического (слух, ритм) и эмоционального (пластическая передача характера и настроения музыки, положительное влияние уроков на эмоциональное состояние учащихся) развития мы можем сделать вывод, что учащиеся:
- знают, что любое танцевальное движение исполняется в строгом соответствии с темпом, ритмом и характером музыки;
- могут определить размер незнакомого музыкального произведения и передать хлопками его ритмический рисунок;
- умеют распознать и передать движением характер музыки (грустный, весёлый, торжественный и т.д.);
- получают удовольствие от занятий танцем.
В результате проведённого исследования нами были сделаны выводы, что уроки хореографии оказывают значительное влияние на физическое развитие ребенка.
ЗаключениеДля успешного овладения танцевальными движениями младшими школьниками важно их гармоничное физическое развитие. Занятия танцем способствуют более гармоничному физическому развитию. Однако, часто дети нуждаются в коррекции двигательных качеств. В данной работе нами рассматривается физическое развитие детей средствами народного танца.
Теоретический анализ литературных источников показал, что в основе развивающего воздействия физических упражнений лежат физиологические механизмы тренирующего и оздоровляющего эффекта движений.
В процессе работы были определены минимальный (дающий общее физическое, музыкальное, эстетическое, нравственное развитие и способствующий оздоровлению ребёнка) и оптимальный (позволяющий говорить о начале формирования танцевальной культуры) набор движений, классического, народного, бального танцев, которые могут усвоить учащиеся в условиях ограниченного времени и которые смогут наиболее повлиять на постановку корпуса, рук, ног, головы ученика, научить приёмам правильного дыхания, развить свободу и грациозность движений, улучшить их координацию.
В практической части работы нами рассмотрены методы, формы, средства народного танца и организация занятий с использованием коррекционной гимнастики, а также изложены их содержание. В последнее время в прессе и на сайтах INTERNET стали появляться публикации, предлагающие пути введения хореографии в учебные планы школ [33].
Выборка исследования составила 20 детей 7-10 лет, занимающиеся в ансамбле «Родничок» при МДОУ № 177, Ленинского района, г. Нижний Новгород. Это школьники 3-5 классов, занимающиеся хореографией в течение 1-2 лет.
Проведенное исследование позволяет нам сделать следующие выводы:
1) Интенсивные нагрузки на занятиях хореографии с одной стороны способствуют гармонизации физического развития, но с другой - могут стать причиной нарушения осанки.
2) В такой ситуации важна роль народного танца как основного фактора развития физических качеств у детей.
3) Разработанная система способствует повышению уровня физического развития учащихся. Более того, проводимые занятия народным танцем способствовали более выраженному оздоровлению детей.
Таким образом, нами доказана эффективность народного танца как в гармонизации физического развития, так и в формировании физических качеств, необходимых для успешного овладения детьми, занимающихся в системе дополнительного образования хореографией, сложными танцевальными движениями.
Литература1. Барышникова Т. Основы хореографии. - М., 2001. - 272 с.
2. Безруких М.М. и др. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка). - М.: ИЦ «Академия», 2002. - С. 393-398.
3. Безуглая Г.А. Координация музыкального и хореографического материала в процессе осуществления музыкального сопровождения урока классического танца // Вестник академии русского балета имени А.Я Вагановой. - №7, 1999. - с. 142-151.
4. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движения и физиологии активности. - М., 1966. - 349 с.
5. Борисов А. Балетная школа //Выпуск I. - Самара, 1991.
6. Борисов-Дрондин А.Н. Танец классический: терминология и пластическая структура элементов экзерсиса //Учебно-методическое пособие. - Самара, 2003.
7. Ваганова А.Я. Основы классического танца. - М., 1984. - 342 с.
8. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта. - М.: «Академия», 2002
9. Васильев О.С. Этнофитнес и культура движения // Современные эстрадные танцы, № 1 (13), 2003. - С 42-43.
10. Габриелова Е.В. О хореографической разминке в гимнастике // Гимнастика. Выпуск I, 1975.
11. Грибанова М.А. Упражнения для развития выворотности в начальных классах// Вестник академии русского балета имени А.Я. Вагановой - № 6, 1998. - С. 23-27.
12. Дубровский В.И. Спортивная медицина. - М.: ВЛАДОС, 1999.
13. Дубских Т.М. Народно-сценический танец как особый вид социокультурной деятельности / Т.М. Дубских. - М.: Просвещение, С .175-186.
14. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. -444 с.
15. Иваницкая И.Н. Двигательная активность и здоровье детей. - М.: Медицина, 1987. - с. 27-29.
16. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека с основами динамической и спортивной морфологии. - М., 1985.
17. Котельникова Е.Г. Биомеханика хореографических упражнений. - Л., 1986.
18. Лисицкая Т.С. Хореография в гимнастике. - М.: ФИС, 1984.
19. Лукьянова Е. Дыхание в хореографии. - М., 1979.
20. Макарова Г.А. Спортивная медицина. - М.: Советский спорт, 2002.
21. Матюгин И.Ю. Школа эйдетизма. Развитие памяти, образного мышления, воображения. - М., Изд-во Эйдос, 1997.
22. Немов Р.С. Психология. Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений. В 3 кн. - Т. 3. - М.: ВЛАДОС, 2000. - с. 143.
23. Пидкасистый П.И. Педагогика. - М., -Педагогическое общество России. - 1998.
24. Пономарев Я.А. Психология творчества и педагогика. - М.: Педагогика, 1976.
25. Сухарев А.Г. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения. - М.: Медицина, 1996.
26. Смирнов И.В. Искусство балетмейстера. - М.: Просвещение, 1986. - 192 с.
27. Тарасова, Н.Б. Теория и методика преподавания народно-сценического танца: учеб. пособие / Н.Б. Тарасова. - СПб.: ИГПУ, 1996.
28. Фомин Н.А. Физиологические основы физического воспитания. - М., 1981. - с. 44-45.
29. Хендрикс К. Танцевально-двигательная терапия. - М., 2004. - с. 64-69.
30. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М., 2001. - с. 175-178.
31. Чистякова М.И. Психогимнастика. - М.: Просвещение, 1995. - с. 48-54.
32. Шамина Л. Работа с самодеятельным коллективом. - М.: Музыка, 1983. - 184 с.
Электронные ресурсы
33. Формирование моторно-двигательных функций детей 6-7 летнего возраста//http://komkur. info/kultura-i-dosug/za-sohranenie-tradicij--30-1-2008/
34. Шамин А.Н. Народно-сценический танец как средство физического совершенствования //http://www.admhmao.ru/culture/naz_kult.htm
Приложение 1. Основные упражнения экзерсиса, влияющие на физическое развитие детей и их коррекцию в курсе «Народно-сценический танец»
Для танца типично осмысленное отношение к событиям жизни, и если иллюстративные моменты встречаются, то лишь как обдуманный прием. Конечно, танцоры пользуются элементами, имитирующими, к примеру, походку, полеты, повадки гусаков и гусынь.
Поэтому начальным этапом изучения танцевальных движений будут специальные упражнения.
Характерный танец в современном сценическом виде во многом тесно связано классическим. Часть упражнений характерного танца родились в результате заимствований и переделок тренажа классического танца. Это совершенно естественный процесс, так как классический танец, в свою очередь, строился, пользуясь элементами народного танца.
Медленные движения характерного танца, как правило, ближе к классике, быстрые -- дальше от нее. Характерный танец изобилует различными движениями [2].
Позиции ног
В народно-сценическом танце применяются те же позиции ног, что и в классическом танце. Однако эти позиции выполняются несколько иначе, а именно, менее выворотно, чем в классике.
Кроме того, в народно-сценическом танце возможны не только выворотные позиции ног, но также:
> параллельные II и IV позиции, в которых носки обеих ног направлены вперед;
> обратные I и II позиции, в которых носки обеих ног направлены внутрь, т. е. один к другому;
> в народно-характерном танце принята VI позиция ног, описание которой дается ниже.
*Первая позиция - пятки сомкнуты, носки равно равно мерно т. е. симметрично, разведены в стороны | ||
Первая обратная позиция - ноги равномерно веден разведены в стороны, носки сомкнуты, пятки разведены | ||
Вторая позиция -- одна нога отставлена в сторону на рас- стояние стопы от другой, пятки направлены одна к другой носки равномерно разведены в стороны. | ||
* Вторая параллельная позиция -- одна нога находится на расстоянии с нии стопы от другой, обе стопы расположены параллельно, носками впере вперед | ||
* Вторая обратная позиция -- одна нога находится на расстоянии стопы стопы от другой, носки направлены внутрь, пятки равномерно разве ены в дены в стороны. | ||
* Третья позиция -- пятка одной ноги поставлена спереди к середине стопы стопы другой ноги, носки равномерно разведены в стороны. В этой позиц позиции впереди бывает то правая, то левая нога. | ||
* Четвертая позиция-- одна нога впереди другой на расстоянии стопы, пятка одной ноги находится против носка другой ноги, носки равно равномерно разведены в стороны. В этой позиции впереди бывает права то правая, то левая нога. | ||
* Четвертая параллельная позиция -- одна нога впереди другой на расстоянии стопы, носки направлены вперед. | ||
* Пятая позиция -- пятка одной ноги плотно приставлена к носку другой ноги, носки равномерно разведены в стороны. В этой позиции впереди бывает то правая, то левая нога. | ||
* Шестая позиция -- обе стопы расположены рядом, параллельно одна другой и сомкнуты, так что носок соприкасается с носком, пятка с пяткой, носки направлены вперед. |
Положение стопы и подъема
* Подъем вытянут, т. е. стопа опущена пальцами книзу, носок оттянут вниз. | ||
* Подъем не вытянут (сокращен), т. е. стопа тыльной поверхностью поднята к передней поверхности голени. | ||
* Подъем свободен | ||
* Подъем скошен, т. е. стопа повернута тыльной стороной наружу, внешняя сторона стопы опущена, внутренняя сторона поднята |
Позиции и положения рук
* Позиции рук соответствуют позициям классического танца:
исходная позиция -- направление рук вниз,
первая позиция -- направление рук вперед,
вторая позиция -- направление рук в стороны,
третья позиция -- направление рук вверх.
* Положения рук в противоположность позициям рук чрезвычайно разнообразны и разнохарактерны. По своему характеру положения рук могут быть разделены на следующие виды:
> простые положения, где руки расположены симметрично, т. е. одна так же, как другая;
> сложные положения, где расположение одной и другой руки различно;
> комбинированные положения, где одна рука находится в одной из основных позиций, другая в другой позиции или в одном из ранее описанных простых положений.
Движения кисти
Ки Кисти сгибаются в запястье (в лучезапястном суставе), принимая следующие положения. * К кисть отогнута (разогнута). | ||
* К кисть прямая. * К кисть опущена (несколько согнута). * К кисть сброшена (сильно согнута). | ||
Приседание (Рlie) * Упражнение 1. Исходное положение -- ноги в I позиции; левая рука на палке, правая свободно опущена вниз. Раз -- стоять неподвижно | ||
Два -- поднять правую руку вперед и провести в сторону на уровне талии, повернув кисть ладонью вверх. | ||
Одновременно немного повернуть голову вправо и слегка наклонить ее к право правому плечу. Три -- приподнять правую руку, провести немного вперед и опустить на талию, талию повернув кисть ладонью внутрь. Одновременно повернуть голову в исходное положение. | ||
> 1-й такт. Раз -- сделать demi plie; Два -- вытянуть колени. Три -- сделать demi plie; и одновременно поднять правую руку в 1-ю позицию. | ||
Четыре -- вытянуть колени и одновременно открыв правую руку во 2-ю пози позицию. | ||
> 2-й такт. Раз -- сделать demi plie. Два -- сделать grand plie и согнуть корпус влево (голова повернута влево и наклонена к левому плечу). Одновременно опустить правую руку, провести ее перед собой влево и, немного согнув, поднять до уровня талий (кисть согнута ладонью наружу - пальцами вниз). |
На примере этих упражнений мы показываем поэтапное овладение основными танцевальными движениями.
В дальнейшем усложнение движений зависит от мастерства педагога и успехов воспитанников.
Важно, чтобы все упражнения проводились с музыкальным сопровождением с соблюдением всех санитарно-гигиенических норм.
Приложение 2. Элементы русской народной пляски, используемые для коррекции физического развития
Простой хороводный шаг.
Отличается от обычной ходьбы большей плавностью и устремленностью. Этим шагом дети водят хороводы. На первых занятиях учитель добивался от детей именно плавности движений.
Шаг с притопом на месте.
На “раз” дети делают шаг левой ногой на месте, ставя ее рядом с правой, на “два” - притоп правой нагой впереди левой, не перенося на нее тяжесть тела. Затем на “раз” шаг на месте правой ногой, ставя ее рядом с левой, на “два”- притоп левой впереди, правой, и все повторяется с начала. Акцент движения при этом падает на притоп.
Полуприседания с выставлением ноги на пятку.
Носит задорный характер и представляет собой пружинящие полуприседания и выпрямление ног на счет “раз - и” на “два” - правая нога выставляется вперед на пятку, носок весело смотрит вверх, левая остается прямой, корпус слегка откинут назад. Снова на счет “раз” правая нога одновременно с приседанием приставляется к левой, на “два” выставляется вперед левая нога.
Русский хороводный шаг.
Это плавный шаг с носка, который выполняется поочерёдно каждой ногой. От обычного шага он отличается большой плавностью и устремлённостью. В зависимости от выразительности музыки этот шаг может приобретать и иной характер - более оживлённый и задорный.
Русский переменный шаг.
На ``раз`` - удлинённый шаг вперёд правой ногой, на ``и`` - небольшой шаг вперёд левой ногой, как бы обгоняя правую; на ``два и `` - небольшой шаг правой ногой с носка. Затем движения повторяются с левой ноги. Переменный шаг исполняется с подчёркнутой устремлённостью впёрёд.
Добрый шаг.
Исходное положение; ступни параллельны, колени слегка согнуты. Выполняется подвижно, ритмично, на месте, на всей ступне. Притопы быстро чередуются; правой, левой, левой ногой и т.д. Движение ног активное, ступни поднимаются от пола не высоко. Корпус прямой. Дробный шаг может исполнятся с продвижением впёрёд и при кружении на месте.
